Yogafrolicious - mon nouvel espace de mouvement et de bien-être

Tout d’abord, merci pour les messages et retours bienveillants suite à mon tout premier article ici !

J’y ai annoncé l’arrêt de mes cours, après 5 belles années à transmettre, guider, faire transpirer et respirer aussi 😅 J'ai eu besoin de prendre une nouvelle direction !

J’ai aussi dit que je continuerai à partager comment le sport, le mouvement libre, nous aide à nous sentir mieux dans notre corps et plus légères dans notre tête.

C’est exactement ce que je vais faire ici à ma façon et à mon rythme.

Yogafrolicious c'est un espace de vie, de mouvement libre et de réflexions.

Ici tu trouveras :

• ma pratique perso (running, Yoga, danse, bike et musculation 😅)

• des partages sur le corps qui change (coucou la pré-ménopause, j'ai 46 ans aujourd'hui 🎂)

• des astuces pour bouger simplement au quotidien après 40 ans

• et tout ce qui me passe par la tête 😁

  
  

Pourquoi ce nom Yogafrolicious ?

A l'origine, c’était le nom du studio de yoga en ligne que je voulais lancer. Un projet que j’ai imaginé, préparé et laissé partir. Mais le nom est resté !

Donc tu l'auras compris Yogafrolicious pour :

✨ un peu de yoga

✨ un peu d’afro, de la danse et de la musique (cc Afrovibe™️ 🧡)

✨ beaucoup de plaisir à bouger mes fesses

C’est plus qu’un projet, c’est un mood, une vibration ! C'EST MOI !!!!!!

Si toi aussi t’as envie de bouger pour toi, te reconnecter à ton corps et retrouver ton énergie, ...

Alors reste par ici 💛 pour être sûre de ne rien rater, abonne-toi !

A très vite 🫶🏽

Dorothée